14 февраля в Новинском сельском клубе прошло познавательно-  спортивное  мероприятие:  под названием «Утренняя зарядка или как оставаться активным в пожилом возрасте».

     Провели мероприятие: профессиональный медицинский работник-    Екатерина Яковлевна Шемякина, которая 38 лет посвятила работе в медицине и спортивная и активная жительница деревни Липово - Надежда Семёновна Мальцева.

   Участникам были показаны упражнения лечебной физкультуры, которые замедляют процессы старения, приостанавливают развитие болезней,улучшают настроение. Также Екатерина Яковлевна рассказала о пользе скандинавской ходьбы и показала, как правильно ходить.

   Для того чтобы улучшить качество жизни и продлить ее, укрепить здоровье  надо делать зарядку! Ни одна таблетка не даст столько преимуществ, сколько дает физическая активность. Регулярная зарядка помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, улучшает работу сердца, сохраняет осанку и походку, борется с лишним весом, укрепляет иммунитет и дает бодрость - к такому выводу пришли участники мероприятий!